
Спонсор поста:
Вы помните, когда Вы последний раз отдыхали от работы? Речь идет не о сне и не о перерывах на обед. Речь идет о походе с друзьями в кафе, прогулка по утреннему парку или поезде на природу. В течении всего этого года Вы могли себе это позволить? Думаю, что большинство не могли позволить себе даже заболеть. Именно так и происходит со мной в течении всего сумасшедшего года.
Тем жизни просто сумасшедший. Иногда некогда пойти выпить кофе или поесть. Приходится все это делать либо над книгами, либо над клавиатурой. Отсюда и появляется бессонница, усталость и апатия к жизни во всех её проявлениях. На днях видел старую подругу, которая просто сгорает на работе. Вкалывает по 14 часов в сутки и месяцами без выходных. Все ради карьеры!
Вы или Ваши дела?
Каждый бизнесмен, предприниматель, служащий и, конечно же, блоггер очень часто забывают, что они не являются одной системой со своим занятием. Особенно остро это выражается у Интернет коммерсантов, так называемых манимайкеров. Почему? Вы действительно хотите знать? Тогда слушайте:
Засиживаясь на работе или за выполнением конкретной задачи, начинается работа на “полном автомате”. С одной стороны это жутко плохо, но есть в этом и кое-что положительное. Что именно? То, что Вы серьезно относитесь к своему делу. У меня была ситуация, когда я ринулся с головой в учёбу (так у меня постоянно) полностью забыл о других делах. Даже о блоге. После это у меня появилась апатия к учебе. Прошло время и это все повторилось. Это некая цикличность жизни.
Рассмотрим активы высокой занятости, учитывая Ваши физические возможности (жизненную энергию)
Возьмите в руки свой мобильный телефон. Что Вы о нем можете сказать? Это аппарат, позволяющий разговаривать с кем нужно и когда нужно, да? Но я щас не об этом. У Вашего мобильного телефона есть аккумулятор. Если он рассчитан на 6, 8 или 12 часов без подзарядки, значит, он так и работает, но не более. Точно так же происходит и с нами.
Тяжелый и безбожный труд медленно убивает и сажает Ваш аккумулятор, который вырабатывает жизненную энергию. Что я имею ввиду? Элементарную вещь – подрыв работоспособности, продуктивности и мотивации. Если бы Вы были роботом и имели свой стабильный источник энергии все было бы проще, но это не возможно.
Когда Вы болеете, то у Вас нет жизненной энергии. Когда Вы устали или перегрузили себя, то у Вас и в этом случаи нет жизненной энергии. Что бы не терять жизненную энергию требуется заботится о себе физически, морально, социально (к примеру, добиваться признания) и духовно. Без стабильного источника жизненной энергии Вы не сможете успешно заниматься своим делом.
Давайте посмотрим на маленький и примитивный пример, который ярко отображает суть того, о чем я говорю. Что лучше: вкалывать неделю на пол силы или вкалывать всего 4 дня, выкладываясь на все 100%? Ответ очевидный! Более продуктивны Вы будете во втором случаи.
Это означает, что Вы можете быть более продуктивны тогда, когда у Вас будет больше время на отдых. Поразительно, не так ли? Проведите такой эксперимент. Поработайте 7 дней без выходных и поработайте 4 дня с выходными. Потом скажите, какая неделя была более результативной.
В завершении
Советую четко определить для себя те дни недели в которые Вы не будете работать и те, в которые Вы работать будете очень активно. Если Вы слишком устали, а до Ваших выходных еще долго просто скажите себе, что скоро до них доберетесь и сможете выспаться, погулять и не о чем не думать. Приятного отдыха!
P. S. Узнайте, и для чего они нужны? Советую почитать интересный блог Блоггинг и поисковая
оптимизация. Так же светую почитать – интересный проект о поисковой оптимизации.
Постовой: и многое другое!
Хотите быть в курсе? Подпишитесь на RSS!
Если вы хотите оставить комментарий, пожалуйста, заполните поля ниже.
Честно говоря уже и не помню, когда полноценно отдыхал от работы
[Ответить]
Поучительно

Не нужно переоценивать свои силы, лучше сосредоточиться на самом важном. Сам в этом убедился когда в будучи студентом пытался успеть везде, работать, учиться…, в результате проблемы с учебой вплоть до отчисления
Так что отдыхать нужно обязательно, всех дел не переделать
[Ответить]
Пример с мобильным аккумулятором не совсем “в яблочко”. Ведь один из советов сохранить ёмкость аккумулятора телефона – разрядить Li-ионный аккумулятор “в ноль”, а потом зарядить.
А для человека – это уже всё.
[Ответить]
ответил:
апреля 29, 2009 at 12:29
Если всмотрятся в пример, то понятно, что речь идет о мотивации и жизненной энергии. Это тоже можно вернуть. Иногда мотивация падает ниже плинтуса, но все же как-то мы её восстанавливаем (правда, не всегда).
[Ответить]
Сергей вновь написал отличную статью, в этот раз называется “Я не робот”:
[Ответить]
Клевая статья! По поводу цикличности жизни: у меня тоже есть проблема выгорания. Иногда все надоедает так, что хочется куда-то сбежать. Но через день-два “овощевания” (ничегонеделания) отдыха силы возвращаются и снова приятно работать)
Кстати очень восстанавливает силы медитация.
[Ответить]
апреля 29, 2009 at 12:27
Слышал насчет медитации, но вряд ли я буду медитировать))
[Ответить]
Насчет аккумулятора прямо в точку! Я даже так и выражаюсь при потере сил, что у меня села батарейка. А значит нужен полноценный сон и временное переключение мозга на что-то другое от работы иначе голова как чугунок, не из нее, не в нее. Тем более что процессы все в основном творческие и для этого обязательно нужен светлый разум. Важно слышать и понимать свой организм. Даже никто не упоминает и не делает уклон на то, что это элементарное наше здоровье. Себя тоже нужно уважать,любить, но не расслаблять.
[Ответить]
А я помню, когда последний раз пил пиво с друзьями – вчера.
Выбирался на дачу с шашлыками (и девушками) – 2 недели назад…
Жизнь студента это позволяет пока
Хотя часто замечаю, что пора бы уже оторваться от монитора…
[Ответить]
По поводу времени в самую точку. Полгода как начал совмещать постоянку на работе и учебу – полгода сплю “без задних ног” и все время волнуюсь, что чего-то не успеваю. Хотя все же приятно, что дни не проходят в бездельи.
[Ответить]
Увы, всё проходит….пройдет и это и тогда станет ясно, что в сухом остатке: ощущение, что занимался не тем, к чему душа лежала, а тем, что надо было для дела, или полное удовлетворение от реализации задуманного. Надо сказать, что второе – редкость, амбиции душу не греют….А статья действительно замечательная.
[Ответить]
Многие пинают работу “на дядю”. Но в такой работе есть большой плюс: рабочий день окончен, все свободны.
В работе вм//фрилансе при кажущейся независимости такого нет.
Сложно сказать почему. быть может, выбирая такой путь, человек сам становится заложником своего выбора.
[Ответить]